暮春谷雨，夏至未至

云烟轻卷，草木微摇

杨柳飘絮，樱桃始红

田野间，散发着五谷的湿润，谷雨已至，

春夏在这里交接，灿烂在这里启程。

谷雨，二十四节气中的第6个节气，也是春天的最后一个节气，于每年公历4月19日—21日交节，今年谷雨的交节时刻是4月20日。谷雨前后，田中的农作物特别需要雨水的滋润，有“春雨贵如油”的说法，中国古代的农业是“靠天吃饭”，只有天上下雨，地上的百谷才能生长，而这时雨越来越多，百谷丰收有望，“雨水生百谷”，故名谷雨。

“雨生百谷，时至暮春”，又到了一年谷雨时。为了让孩子们更好地体验谷雨节气的特征与习俗，感受大自然四季的变化，宝鸡幼儿园开展了“已然谷雨季万物皆可期”二十四节气之谷雨系列活动。

了解谷雨

到底什么是谷雨呢？孩子们在老师的引导下开始了寻找“谷雨”、了解“谷雨”的活动。

谷雨节气过后，池塘里开始慢慢长出浮萍，树林里的布谷鸟也开始“布谷布谷”的唱起歌来，桑树上长满了蚕宝宝最爱吃的桑叶。而且，谷雨还有好多有趣的习俗：

喝谷雨茶。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶。人们会在谷雨这一天采茶，也会泡上一杯香茗细品。

品味谷雨

谷雨时节习俗众多，“喝谷雨茶”就是其中极为重要的一项。小四班的家长特意来到班级中和孩子们一起泡茶、品茶，感受茶的魅力，体验谷雨芬芳。

幼儿园里还有许多辛勤工作的老师，孩子们也想请他们一起品一品清香的谷雨茶。

“嫩嫩的叶子可以吃吗？”“怎么闻起来有点怪怪的？”

是什么让孩子们这么好奇？原来是香椿！

谷雨时节的香椿，应时当令，既然如此，我们的孩子们当然不能错过！

 孩子们在家长的指导下，亲自动手择一择、搅一搅、烙一烙，不仅尝到自己的劳动成果，还品到了来自春天的美味。

谷雨童趣

春雨绵绵是谷雨最主要的特点，看看孩子们笔下有趣生动的春雨吧！

谷雨养生小贴士

1.加强锻炼，促进代谢，利于体内湿气排出。谷雨过后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常运转。

2.谷雨过后，万物复苏，桃花、杏花相继开放，柳絮、杨絮四处飞扬，过敏体质的孩子在这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发生，特别要注意避免与过敏源接触。在饮食上减少高蛋白质、易过敏食物的摄入，出现过敏反应及时到正规医院就诊。

3.谷雨时节，要多吃薏仁和山药等具有健脾祛湿作用的食材，还可以多吃一些祛湿利水的食物，如赤豆、黑豆、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等。例如煮稀饭时可多加一些薏仁和赤豆等。

“谷雨将应候，行春犹未迟”

谷雨的来临意味着春天将要离开，

快趁天暖未变，花期未尽，

抓住春天的尾巴，去享受融融春光，

满怀期待地迎接夏天的到来！