为弘扬中华传统养生文化，提升师生健康素养，3月28日，凤县双石铺小学组织开展全体教师八段锦专题培训活动。本次活动由该校体育教师邓敏茹、文亚军担任主讲，两位教师此前已通过全县八段锦师资培训考核，取得专业教学资质。

培训现场，邓敏茹老师首先通过多媒体课件，结合中医经络理论对八段锦“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八式动作的养生机理进行解读。文亚军老师则配合三维动态演示，逐式拆解动作要领，强调“松静自然、刚柔相济”的习练原则。在近一小时的实操环节中，参训教师以年级组为单位展开分组练习，两位指导老师穿梭于各小组间，针对“摇头摆尾去心火”等难度动作进行手把手纠偏，确保每位教师都能掌握标准动作。

“八段锦作为国家级非物质文化遗产，既能强健体魄，又可修养心性。”校长王海峰在培训总结时表示，本次教师培训是学校推进传统文化进校园的重要举措。后续将通过教师带头示范、体育课渗透教学、大课间集体演练等方式，在全校1000余名师生中普及推广，力争本学期内形成“师生同练八段锦，健康活力满校园”的特色文化景观。让传统养生功法焕发时代活力，为“双减”背景下的阳光校园建设注入新动能。